单板滑雪是一项以一块滑雪板为工具，在规定的山坡线路上快速回转滑降，或在特设的“U”形场地内凭借滑坡起跳，在空中完成各种高难度动作的雪上竞技项目。 

      单板滑雪起源于20世纪60年代的美国密歇根州，从1998年开始，单板滑雪的高山大回转和“U”形场地雪上单板技巧成为正式比赛项目。2003年，中国的单板滑雪正式立项，主要开展U型场地雪上技巧项目。 

      自由式滑雪最高组织机构是国际滑雪联合会，总部设在瑞士首都伯尔尼。中国最高组织机构为中国滑雪协会，总部设在北京。

项目历史

      单板滑雪起源于20世纪60年代的美国密歇根州。

      1965年，一位叫谢尔曼·波彭的滑雪爱好者仿照海上冲浪板为自己的孩子制作了一块滑雪板，取名“斯纳菲尔”（Snurfer），即雪上冲浪的意思。当时所谓的雪上冲浪，实际上只是让孩子踏在滑雪板上手拉绳索在雪地上滑行。 

      20世纪70年中期，单板滑雪开始兴起，然而由于运动员控制雪板的能力较差，经常出现事故，因此许多滑雪场禁止单板滑雪。 

      1976年，以美国为中心成立了北美单板协会。

      1980 年，在美国滑雪联盟的组织下，制定了第一个单板滑雪竞赛规则。 

      1982年，美国举行全国锦标赛。

      1983年，亚洲的日本成立了单板协会（JSBA）。

      1983年，美国举行了第一次单板滑雪比赛。

      1987年，欧洲成立了欧洲单板协会（SEA）。

      1987年，成立了国际单板联盟（ISF）.

      1987-1988年，开始了每年多站的世界杯比赛，在欧洲和美国各举行两站。 

      1988年，在美国成立了业余单板滑雪协会（USASA），统一了竞赛项目和规则。

      1989年，国际单板滑雪协会（ISA），协同日本、北美和欧洲一些国家单板滑雪爱好者与职业单板滑雪联盟共同组织比赛。

      1990年，国际单板滑雪协会更名为国际单板滑雪联合会（ISF），但没有获得国际奥委会承认。因为管理国际滑雪运动唯一的合法组织是国际滑雪联合会。为使单板滑雪能成为各奥会项目，只有把它作为雪上项目的一个独立分支纳入国际滑雪联合会。

      1990年2月，举行了首届全美单板滑雪锦标赛。

      从1993-1994年赛季始，单板滑雪世界杯改由国际滑雪联合会领导。 

      1994-1995年，为进一步推动单板滑雪的开展，国际滑雪联合会在举办世界杯的同时，还在意大利奥朗（Olang）、德国赖特因温克尔 和伦格里斯、美国森瓦利和舒格洛夫、日本的苗田以及奥地利的基茨比厄尔和米尔巴赫等地举行了13次国际单板滑雪赛。 

      1994 年，国际滑雪联合会决定从1996年开始举办世界单板滑雪锦标赛，每2年举行1次。 

      1995年，鉴于单板滑雪的发展，国际奥委会决定将单板滑雪纳入奥运会，设男子及女子大回转和“U"形场地技巧4个小项，并认定国际滑雪联合会为世界单板滑雪的管理者。

      1996年1月24-28日，第一届世界单板滑雪锦标赛在奥地利利恩茨举行。 

      1997年1月21-26日，第二届世界单板滑雪锦标赛在意大利茵尼钦和圣坎迪多举行。

      1998年，日本长野冬奥会上，单板滑雪的高山大回转和“U”形场地雪上单板技巧成为正式比赛项目。

      2002年，在美国盐湖城冬奥会上，“U”形场地雪上单板技巧依旧是正式比赛项目，单人大回转项目被取消，替代的是单板双人平行回转。同年，国际单板滑雪联合会因得不到支持而撤销。 

      2003年，中国的单板滑雪正式立项，主要开展U型场地雪上技巧项目。 

      2005年，在世界大学生冬季运动会上，中国选手潘蕾为中国队赢得国际比赛的首枚单板滑雪银牌。 

      2006年，在意大利都灵冬奥会上，增设四人超级争霸赛。 

      2009年1月，在韩国举行的世锦赛上，中国队实现历史性突破夺得U形池团体和个人冠军，中国队正逐渐形成集团优势。

      2022年，北京冬奥会单板滑雪将举行男子/女子坡面障碍技巧，U形场地技巧.障碍追逐、大跳台、平行大回转等项目的比赛。 

装备

      一、滑雪单板

      滑雪单板构造及滑行条件同高山板很相近，但玩法（技巧）和装备不同。滑雪单板一般分为三类：

      1、回转式板：板尖部分略微向下翘起，板尤其板腰部分比较窄，基本上只在雪道上滑行，适合于回转、比赛。

      2、便于操纵式板：多功能的大众全能板，不仅可以在雪道上滑，而且可以在深雪中滑。此板前后端都向上翘起，但方向性还是很明确的。

      3、自由式板：用于跳跃、旋转等方式的技巧滑雪。

      4、滑板长度：合适的滑板长度要与滑雪方式、身高和体重，大多数人需要的滑板长度应该达到他的下巴或嘴唇附近。深雪或比赛滑板要长些；’自由式或花样滑板短些；偏胖的滑雪者可以用稍长的、质地更坚硬的滑板；同样，稍瘦的滑雪者可用短些、质地软些的滑板。

      5、滑板度：宽度是挑选单板的另一个非常重要的因素。女性和脚小的男性要用窄滑板，脚大的男性则需宽滑板。基本原则是：当站在滑板上时，靴子应该齐平或稍稍超过边缘。

      6、滑板尺寸：手扶滑板后端，短滑板应该到达滑雪者的领口和下巴之间。因为短些的滑板更易操纵，所以对于初学者和喜欢玩花样、管道滑雪的人更合适；长滑板要控制在眼睛至高出头顶几厘米的长度。长滑板适宜高速切人；深雪和大山地形。 

      二、单板滑雪鞋

      单板的鞋分为软鞋和硬鞋两种。硬鞋同高山滑雪鞋非常相似（硬的外壳及柔软的内鞋套），现在几乎只用在少数竞技比赛中（如大回转）。舒适轻便的软鞋在近年得以推广。 

      三、固定器

      同高山滑雪最大的区别是单板固定器是将鞋和板真正的固定在一起的。 软鞋和硬鞋要配不同的固定器，软鞋系列占领着市场。固定器的最新发展趋势是所谓的STEPIN固定器。即在鞋的底部加上一块特殊金属，用于固定鞋和板。 

      四、滑雪服

      同高山滑雪服一样，滑单板时的服装也要防水、防风、透气，并能保证身体活动自如。 

      五、帽子

      滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜，一般用弹性较好的细绒线织成。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，则可将面部完全单住，能有效阻止冷风对面部的侵人。 

      六、头盔

      单板滑雪时最好佩戴头盔。在滑雪或玩滑雪板时戴上合规格的头盔能有效防止头部受伤。 

      七、滑雪镜

      滑雪中冷风对眼睛的刺激很大，雪地上阳光反射很强，所以滑雪者应准备一副具有防雾、防紫外线、防风等性能的滑雪镜。

      八、手套

      单板不需要雪杖，因此手套这里的作用主要不是耐磨，而是为了保暖、防寒。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成，外层面料一定要防水。 

      九、防晒霜

      中国北方的冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，因此可选用一些具有抗紫外线效果较好的防晒霜。防晒霜只能在短时间内有效，，所以应每隔一段时间（一般2个小时）就在暴露的皮肤上涂一次，不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。